环球微头条丨站着和走路哪个更耗费体力 - 每日能源网

环球微头条丨站着和走路哪个更耗费体力

2023-02-16 07:19:34 来源：今日热点网

(资料图片)

哈喽小伙伴们，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到站着和走路哪个更耗费体力方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于站着和走路哪个更耗费体力的相关内容。

根据人体构造学，人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在走路的时候会不时地抬腿，可以使腿部肌肉得到适量的休息，另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，有利于新陈代谢，就不会感觉那么累了。所以，站着不运动，肌肉没有活动，腿部总是在受力，就感觉到费劲。而如果你假如需要长时间站立的话，适当抬腿活动活动，能帮你缓解一下疲劳。

关键词：没有活动新陈代谢血液循环

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